roomd (roomd) wrote,
roomd
roomd

Category:

Бег для государства

По просьбе Президентского совета по продвижению физкультуры в ряды работающих на государство, принял сегодня участие в забеге 5K по периметру работы. Погода идеально-не-летняя для такого мероприятия, температура +16, влажность 90%, дождя нет, но морось приятно охлаждает. Удалось выбежать меньше 9 минут/миля (8:51). Постепенно приближаюсь к 25мин/5км. Heart rate recovery: 56, отлично!

FB link back
Tags: events, health, nih, running, work
Subscribe

  • Spa de Catoctiné

    Давно не выбирался в лес, погода этому не очень способствует, но не сидеть же всё лето на велосипеде. Спросил товарищей, с которыми в последнее время…

  • Текущие события

    Месяц здесь не отмечался, ограничиваясь текущими фотками на ФБ (а иногда и без там, потому что велопоездки на страве). Самое красивое фото месяца --…

  • Mt Rainier 2.3

    (Начало здесь) В прогнозе на вершину было окно в несколько часов, когда погода выглядела относительно приемлимой, так что Руководитель решил…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • Spa de Catoctiné

    Давно не выбирался в лес, погода этому не очень способствует, но не сидеть же всё лето на велосипеде. Спросил товарищей, с которыми в последнее время…

  • Текущие события

    Месяц здесь не отмечался, ограничиваясь текущими фотками на ФБ (а иногда и без там, потому что велопоездки на страве). Самое красивое фото месяца --…

  • Mt Rainier 2.3

    (Начало здесь) В прогнозе на вершину было окно в несколько часов, когда погода выглядела относительно приемлимой, так что Руководитель решил…