roomd (roomd) wrote,
roomd
roomd

Category:

Бег для государства

По просьбе Президентского совета по продвижению физкультуры в ряды работающих на государство, принял сегодня участие в забеге 5K по периметру работы. Погода идеально-не-летняя для такого мероприятия, температура +16, влажность 90%, дождя нет, но морось приятно охлаждает. Удалось выбежать меньше 9 минут/миля (8:51). Постепенно приближаюсь к 25мин/5км. Heart rate recovery: 56, отлично!

FB link back
Tags: events, health, nih, running, work
Subscribe

  • Freedom perimeter

    Летом в Джоржтауне не было солдат, но были заколоченные витрины. Сейчас наоборот, по парку вдоль Потомака прогуливаются Народные гвардейцы с…

  • Dead-morozы

    Нелегально прокатился на велосипеде по дорогам. Все пока по прежнему, треть пешеходов и все быстрые велосипедисты безмасочные. Дед-морозы все пали…

  • Светлая башня

    В очередной раз проводили лето на Хенлопене. В этом году не все хотели видеться с большими толпами людей, поэтому ротация на соседнем сайте друзей…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • Freedom perimeter

    Летом в Джоржтауне не было солдат, но были заколоченные витрины. Сейчас наоборот, по парку вдоль Потомака прогуливаются Народные гвардейцы с…

  • Dead-morozы

    Нелегально прокатился на велосипеде по дорогам. Все пока по прежнему, треть пешеходов и все быстрые велосипедисты безмасочные. Дед-морозы все пали…

  • Светлая башня

    В очередной раз проводили лето на Хенлопене. В этом году не все хотели видеться с большими толпами людей, поэтому ротация на соседнем сайте друзей…