roomd (roomd) wrote,
roomd
roomd

Category:

Бег для государства

По просьбе Президентского совета по продвижению физкультуры в ряды работающих на государство, принял сегодня участие в забеге 5K по периметру работы. Погода идеально-не-летняя для такого мероприятия, температура +16, влажность 90%, дождя нет, но морось приятно охлаждает. Удалось выбежать меньше 9 минут/миля (8:51). Постепенно приближаюсь к 25мин/5км. Heart rate recovery: 56, отлично!

FB link back
Tags: events, health, nih, running, work
Subscribe

  • 10102020

    10/10 мне сказали, что я спокойный и уверенный в себе. Я аж переспросил, потому что внутреннее самоощущение у меня очень далёкое от этих…

  • Как радужно

    То, что помогает окончательно не свихнуться в эти безумные дни, это лес, велосипед и друзья. Чудеса можно найти выйдя на обед в самой маленькой…

  • On a wing and a prayer

    Для тех, кого волновало, как там мини-дрон. По летной части всё отлично, По видео несколько хуже, сломан подвес камеры и порвалась пара проводов в…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • 10102020

    10/10 мне сказали, что я спокойный и уверенный в себе. Я аж переспросил, потому что внутреннее самоощущение у меня очень далёкое от этих…

  • Как радужно

    То, что помогает окончательно не свихнуться в эти безумные дни, это лес, велосипед и друзья. Чудеса можно найти выйдя на обед в самой маленькой…

  • On a wing and a prayer

    Для тех, кого волновало, как там мини-дрон. По летной части всё отлично, По видео несколько хуже, сломан подвес камеры и порвалась пара проводов в…