June 4th, 2015

running

Бег для государства

По просьбе Президентского совета по продвижению физкультуры в ряды работающих на государство, принял сегодня участие в забеге 5K по периметру работы. Погода идеально-не-летняя для такого мероприятия, температура +16, влажность 90%, дождя нет, но морось приятно охлаждает. Удалось выбежать меньше 9 минут/миля (8:51). Постепенно приближаюсь к 25мин/5км. Heart rate recovery: 56, отлично!

FB link back